LO QUE MÁS ME GUSTA

Me gusta esa hora de la tarde sea invierno o verano en que abro la ventana de mi cuarto y dejo entrar el aire, que no importa si no es ni tan puro ni tan limpio ni tan antiacústico, pero no me importa, igual...me gusta!

Y si es invierno, me gusta ver cómo entran las nubes por mi ventana a hacerme compañía mientras escribo con una taza de café caliente en la mano.

Y si es verano, sentir cuando el sol quemante ya se retiró y solo dejó el rojo-anaranjado de su apasionante calor que alegra mis ojos y mi espíritu.

Me gusta soñar que puedo comer montañas de chocolates,dulces,tortas y helados,toneladas de pastelitos sin culpabilidad alguna porque no voy a engordar ni medio gramo!!

Me gusta escuchar las voces de mis hijos, cuando están en la casa, cuando se rién, cuando hablan entre ellos,cuando veo que se quieren,se apoyan, que son AMIGOS, y que si D-os no lo permita mañana sus padres no estamos con ellos,se van a tener el uno al otro y estarán unidos.

Me gusta ver y sentir la fuerza y optimismo de mi esposo ver cómo toma las cosas con tranquilidad y buen humor (cosa que todavía yo no aprendo muy bien)...pero estoy tratando.....y que cuando siento que puedo caerme él siempre me levanta!!!......Pero también me gusta cuando en las noches él se queda dormido antes que yo, puedo entonces, APODERARME del CONTROL REMOTO!!!! 


Me gusta escuchar la voz tranquilizadora y melodiosa de mi adorada "Catita", mi amada abuelita, la misma voz  que me contestaba el teléfono cuando yo la llamaba llorando a los 5 años ,6,15,etc.( cuando me castigaban, o tenía un problema) para que me venga a recoger y me lleve a su casa y ella venía a recoger (en medio minuto) a su engreída nieta, y nos adorábamos todo el fin de semana juntas, resolviendo problemas de niñas de 5 y adolescentes luego.


Me gusta recordar,las "maldades" que hacíamos con mi hermana menor,nuestras fallidas clases de guitarra,donde ni ella ni yo aprendíamos nada y nos matábamos de risa de cómo cantaba el profesor.




Me gusta escuchar una buena LISURA o chiste bien rojo de la sacrosanta boca de mi mami......ella con su carita toda bella, y de niña buena, es capaz de contar los chistes más rojos con "lisurotas" pero que de su boca salen chistosísimos!!! y hasta se oyen lindos!!!!


Me gusta llamar a mi tío J y que me conteste: " HOLA COJUDA" !!!...mi tío querido!!! es mio tío J!! fuí su primera sobrina,su chochera,él me enseñó a decir TODAS las lisuras del mundo,me llevaba con él a visitar a sus novias.
Y yo le presenté a él antes que casi a nadie al amor de mi vida: A MI ESPOSO!


Me gusta ver fotos viejas,tengo una caja llena de ellas,fotos en blanco y negro,en sepia, fotos de mis abuelos,de mis bisabuelos,fotos del matrimonio de mis padres, fotos de los años '20 hasta lo '70s......me encantan!!! y me hacen sentir que los que se fueron, no se fueron del todo.......no se fueron para siempre.


 Me gusta ESCRIBIR!!!

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Regi

VIVA LA DIFERENCIA !!!

"Viva la diferencia y el complemento también", es el nuevo best seller de la psicóloga chilena Pilar Sordo.

En éste ella nos da su peculiar punto de vista en torno a las diferencias psicológicas entre hombres y mujeres y cómo éstas pueden complementarse en las relaciones afectivas.

Me encanta Pilar Sordo,pues habla desde un punto de vista de lo vivido, de lo cotidiano, del hombre y mujer de todos los días.....como tú como yo como tu esposo como el mío.

Sordo establece algunas diferencias psicológicas femenino-masculino:

EL HOMBRE

1. El Hombre tiene un pensamiento REAL QUE SE BASA EN LO CONCRETO, en lo que de verdad tiene y está a su alcance.
2. Para el hombre es importante el LOGRO DE OBJETIVOS y METAS PROPUESTAS.
3. El hombre disfruta con las metas y los objetivos que están SIENDO LOGRADOS.El trabajo le permite trazarse metas,por eso el hombre cuando se jubila, pierde su estabilidad.
4. Lo masculino funciona mejor separando en "casilleros"o cajones mentales las diferentes áreas emocionales.
5. Un hombre tiene la capacidad de concentrarse  con mayor facilidad en UNA SOLA COSA HASTA QUE LOGRA SU OBJETIVO.
6. Lo masculino, prefiere resolver sus conflictos en silencio.No hay que someterlos a la presión de una pregunta femenina.
7. El hombre se ENOJA con más facilidad, pero se le pasa rápidamente.
8. Para los hombres es muy fácil generarse tiempos personales, esto les permite lograr un alto nivel de satisfacción en su vida cotidiana.
9. El encuentra la causa de su felicidad o su infelicidad en los obstáculos que haya en el camino hacia SUS OBJETIVOS.

LA MUJER

1. La Mujer tiene un pensamiento MÁGICO (todo lo que nos causa frustación nos deprime porque queremos que TODO sea perfecto!!! desde nuestros maridos hasta nosotras,nuestros cuerpos y eso NO EXISTE,no hay perfección pura!! dejemos de buscarla,y nos frustraremos menos)
2. Las RELACIONES AFECTIVAS SON EL MOTOR de la vida de la mujer.Ella está bien, si su familia o gente que quiere está bien.
3. Ella valora más LOS PROCESOS, disfruta que las cosas se den poco a poco y vive cada momento
4. Lo femenino REUNE y JUNTA, nos cuesta más poder separar los procesos afectivos en "compartimentos".
5. La mujer es MULTIFOCAL, tiende a hacer muchas cosas a la vez, entonces se cansa y esto la lleva a la angustia.
6. Lo femenino RESUELVE CONFLICTOS HABLANDO, transmitiendo lo que siente puede encontrar solución.
7. La mujer es más próxima a LA TRISTEZA, le cuesta OLVIDAR peleas y discusiones.
8. Le cuesta darse tiempo para sí misma , sin sentirse culpable.

QUÉ RECOMIENDA PILAR SORDO PARA LOGRAR EQUILIBRIO EN NUESTRA ESTRUCTURA:

• Disminuya el pensamiento MÁGICO, éste causa frustración.
• Trabaje en la comunicación directa y franca que tiene que ver con el:"DECIR LO QUE SIENTO" en el momento en que lo siento y en el contexto adecuado.
• Trabajar con las manos.Se ha comprobado que la ansiedad femenina se elimina a través de la última falange cerca a las uñas de los dedos (psicología oriental) de las mujeres, por lo tanto, hacer trabajos de presión con las manos disminuirá la ansiedad.
• Podemos hacer una lista de dejar de hacer cosas que NO NOS GUSTAN o que nos causan ansiedad, que nos hacen mal, nos generan conflictos, etc. con respecto a nuestro funcionamiento cotidiano.

mihogar@elcomercio.com.pe

MI PRIMERA EXPERIENCIA............

COCINANDO    (OTRA VEZ PENSARON OTRA COSA?....SI SON CHISMOSOS!!!!!)

                                                                               

Creo que todavía no les he contado mi primera experiencia cocinando? Bueno NO SOY BUENA COCINANDO…soy de las que para las reuniones familiares lleva el postre COMPRADO o algún buen vino o ambos…soy la broma de mis hijos con el “mami vas a cocinar “Clight”? (ese refresco dietético que viene en sobrecitos al que solo hay que verter en una jarra con agua y disolver?)

Pienso  porqué no nací ,ni un poquito, para la cocina, no es que me importe mucho, pero es que no tengo ni la mínima idea!!! de cómo se comienza a preparar un arroz!!.

 Mi bisabuela cocinaba como los dioses, mi abuela cocina como los dioses, mi mami no era mucho de meterse en la cocina, pero cuando lo hacía!! Uffff salían maravillas!!! Y hasta mi adorada hermana es toda una chef cuando quiere.

Recuerdo cuando mi hermana y yo éramos chicas, ella comenzó a hacer unos brownies  que le quedaban deliciosos, todos melcochudos, esponjocitos, y los hacía bien seguido, y cuando los preparaba todo el mundo alababa y comían sus brownies, yo obviamente en primer lugar me los comía!!!

Me preguntaba…cómo poder hacer algo rico yo también? Algo que tenga MI SELLO!!, entonces me puse a buscar en los libros de recetas de mi mami, tooodos los que tenían postres, eso sí fijándome en las recetas más cortitas, también (hay que reconocer nuestras debilidades no?)

Al fin encontré una receta a “mi medida” SCONES (son unos panecillos típicos ingleses) y la receta era o se veía facilísima y cortísima. Entonces puse manos a la obra y saqué todos los ingredientes y comencé a mezclar, batir, en fin, a seguir la receta AL PIE DE LA LETRA….

Cuando estuvieron listitos, yo me sentí en la GLORIA!!!! al fin YO HABÍA COCINADO un postre: nada más y nada menos que Scones ingleses señores y señoras, a ver fíjense lo IMPERIAL que me sentía yo!!!!!

Pero oh! Gran sorpresa!!! Cuando mordí el primer bocado de mi primer scone….mis dientes sintieron como si estuvieran mordiendo una pelota de “jackses”…..sí….esas pelotitas de goma durísimas que rebotaban hasta el techo y rebotaban altísimo!!!!

Pero qué hice si yo seguí la receta al PIE DE LA LETRA LO JURO!!!! Realmente no sé qué pasó, sólo sé que le convidé a nuestro perrito poodle “Kaluha” un scone que rebotó en el piso cien veces y el pobre perro salió DESPAVORIDO!!!!!!


Regi.
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MELANCOLÍA O DEPRESIÓN MELANCÓLICA

Tienes insomnio, estás perdiendo peso o comiendo demás, tienes migrañas, dolores de espalda o de brazos, dolores musculares, has perdido la concentración, las ganas de todo, te falla la memoria, tienes ganas de llorar y no sabes por qué?  generalmente te invade una constante tristeza?

Si tienes la mayoría de los síntomas arriba mencionados, es muy posible que estés sufriendo de: Melancolía o de una Depresión Melancólica.

Melancolía:

La melancolía se caracteriza en lo anímico por una  falta de interés por el mundo exterior, la persona comienza a sentirse culpable de cosas y se autoreprocha  y auto denigra  hasta una delirante expectativa de castigo. Este cuadro se parece mucho a la tristeza del  LUTO o a la pérdida de un ser querido. El duelo pesaroso, la reacción frente a la pérdida de una persona amada, contiene idéntico  comportamiento, la inhibición de toda productividad  y, la pérdida del interés por el mundo exterior -en todo lo que nos recuerde al muerto-, la pérdida de la capacidad de escoger algún nuevo objeto de amor -en reemplazo, se diría, del llorado-, el extrañamiento respecto de cualquier trabajo productivo que no tenga relación con la memoria del muerto. Fácilmente se comprende que esta inhibición y este angostamiento del yo expresan una entrega incondicional al duelo que nada deja para otros propósitos y otros intereses. En verdad, si esta conducta no nos parece patológica, ello sólo se debe a que sabemos explicarla,muy bien LA MELANCOLÍA puede ser definida globalmente como TRISTEZA, pero, va más allá, puesto que la melancolía, es una enfermedad dentro de las enfermedades maniaco depresivas.

MANIFESTACIONES:

Pérdida de interés por la vida. En los casos más drásticos aparece incluso la

idea del suicidio o el deseo de morir. Se tiene la sensación de que en la vida

nada puede satisfacernos y que la felicidad es un ideal utópico imposible de

alcanzar. Esto suele manifestarse además en la pérdida de apetito.

Fuerte sentimiento de culpabilidad, incluso de culpabilidad por estar vivo. En

los casos más críticos la persona se siente culpable incluso por los errores de

los demás.Los trastornos de sueño y descanso están a la orden del día. Las personas

melancólicas son incapaces de descansar bien, no duermen las horas necesarias,

ven interrumpido su sueño continuamente, tienen muchas pesadillas, . Se sienten pesados y sin fuerzas. Sus movimientos son lentos y también parecen

lentos para pensar y hablar. Esto se debe entre otras cosas a que en seguida se les va la concentración en su vida. Es fácil reconocer a un melancólico por su

mirada fija en la nada y su pensamiento en el vacío. Además sus emociones parecen

haber desaparecido dando paso exclusivamente a un gesto en la cara de seriedad o tristeza crónicos.

MIS PROBLEMAS CON LAS HIERBITAS

DE CONDIMENTAR MAL PENSADOS!!!!

Quién no tiene la "pesada tarea" de  gestionar EL MENÚ semanal para la casa?

pero díganme si no es TEDIOSO tener que pensar y tener 500,000 ideas para que todo el mundo esté contento en la casa y además tú y tu familia estén comiendo equilibrado y aceptablemente sano.

Bueno, esta semana pensé que para el martes podíamos hacer unas ricas milanesas de pollo con arroz o puré de papa y la INFALTABLE ensalada mixta.

Pensé también en unas caiguas rellenas (que no son muy amadas en casa, pero hay que variar de menú y a mi Maricucha le quedan deliciosas con arroz integral) y para el viernes podría ser un arroz con pollo y ya casi estoy lista!!!!

Feliz, luego de mi spinning, me fui al Súper por algunas cositas que me faltaban, y me dirigí primero a las verduras que estaban todas preciosas y recién llegaditas y fresquitas!!!!....me acerqué entonces a las caiguas, y comencé a escoger, una, dos, tres, cuatro,etc,etc, hasta que terminé,feliz anudando mi bolsita y poniéndola en el carrito......en eso escucho una vocecita,suavecita...."disculpa....sabes cómo se escogen las caiguas"? y yo: "este mmmmno.".(yo, con las justas sé freír un huevo),realmente, gracias a mi Marita sé cuáles caiguas escoger: "Sra, por favor ,NO traiga las caiguas que  midan 3 metros y que sean chatas, así cómo las relleno!!!" a buen entendedor!

Osea, que yo, como buena alumna que soy,ahora escojo caiguas medianas y regordetas donde quepa el relleno.Pero cuando hice gala de mi maestría en CAIGUAS, recordé el ARROZ CON POLLO y teléfono en mano llamé a mi Maricucha a preguntarle a "voz en cuello" (porque quiera o no,mi voz siempre sale alta y chillona) "Marita, cuáles son las hierbas verdes esas que lleva el arroz con pollo? (que siempre me olvido)....ok gracias!!" y otra vez, a voz en cuello, "sr, sr, por favor cuál de todas estas es el CULANTRO??????", entonces la Sra.Caigua se me quedó mirando como si yo fuera una pecadora y me dijo,"Ah no eso yo sí se reconocer"...JA total a mí qué!! CONOCER DE CAIGUAS TIENE MÁS CACHE QUE CONOCER DE CULANTRO!!!!!

REGI.

                                 

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MIS ADORADOS HIJOS, MIS ETERNOS BEBES.

Nunca olvidaré las palabras de mi abuelita que me decían....."ahhhhh, tú te quejas ahora que no duermes mucho con tus hijos chicos, que trabajas mucho, qué ser mamá es difícil, aprovéchalos ahora hijita, que crecen muy rápido y luego,dormirás todavía menos"......SABIAS PALABRAS!!!!!!!, las de mi abue.




Hoy, mis hijos ya están grandes, uno ya maneja y es universitario, el otro está por terminar el colegio, ya no necesitan que los "choferee" (lleve de aquí para allá), son chicos súper independientes, amigueros, y gracias a D-os muy buenos hijos,porque además el tiempo que pasan con nosotros "los viejos" les encanta" y nos reímos duro.




Pero sí les puedo decir algo: extraño mucho "carretearlos" de aquí para allá, extraño hacer tareas con ellos, colorear libros con ellos, llevarlos a sus clase de Tae-kwon-do, etc, antes me preocupaba si algún niño mayor que ellos los molestaba en el colegio, o si le tenían miedo a alguna profesora o tonterías así, ahora me ATERRO cuando salen a la calle, sobre todo en las noches y los fines de semana, me preocupo con quién se juntan porque ya no conozco a todos sus amigos como antes.




Los fines de semana, por ejemplo, cuando salen a una fiesta o reunión, (ya saben ustedes que el horario de las fiestas de hoy comienzan con los llamados "previos" a las mil de las noche.....) sus fiestas recién parten cuando mi marido y yo apenas nos podemos mantener en pie, pero apenas mis hijos salen mis ojos se abren como los de una lechuza y simplemente no puedo dormir, y cada frenazo de llantas en la calle, o cada grito de algún chiquillo o chiquilla mareada me congela el corazón del susto, el corazón de madre vacía por dentro.
Un corazón que les juro no vuelve a latir con normalidad, y unos ojos que no pueden cerrarse y ponerse a descansar hasta que no escucho las llaves de mis hijos abrir la puerta de la casa y saber que llegaron al fin.
Regi.




   Los seres humanos no nacen para siempre el día

   en que sus madres los alumbran, sino que la vida

   los obliga a parirse a sí mismos  una y otra vez.

   Gabriel García Márquez

                                                                     

PORQUÉ ODIO LOS GRANDES GIMNASIOS II

Esta es la segunda parte de mi experiencia con los grandes gimnasios y de porqué no me convencen.
Como les contaba, después de mi paso por los Enzo´s ,Hernanes, Guillermos etc, comenzaron a abrir los grandes y modernos gimnasios, los que tenían área para: pesas, baile, aeróbicos y distintas disciplinas.
Yo seguía siendo adolescente, pero en esa edad en que tu mamá no tiene que obligarte a que vayas al gimnasio, sino en la etapa de la adolescencia en que te comienzan a gustar los chicos y empiezas a preocuparte solita por cómo te vez, por tu cuerpo,y por gustar al sexo opuesto, y por aceptarte a ti misma un poco más.

Entonces comencé a ir a un muy lindo gimnasio cerca a mi casa, al que iba volviendo del colegio,me inscribí en clase de "aerobics" con "steps", no eran esas clases en las que te hacían saltar como loca encima de unos "cosos" de plástico que se iban apilando más y más altos???....bueno después de esa fatídica clase con esa fatídica,odiosa, y asesina instructora, yo, hasta el día de hoy NO PUEDO DAR UN SALTO MÁS EN MI VIDA!!!! la muy torpe instructora, que no sabía NADA DE NADA!! en mi primerísima clase me hizo saltar como si yo fuera "NADIA COMANECI" y yo sin físico todavía, regresé a mi casa con un bulto en el empeine derecho (ligamento roto) que me curó por toda la vida de ese tipo de clases y profesoras maniacas.

Luego,ya un poquito mayor,quizá casada ya, seguía inscribiéndome en diferentes gimnasios de moda.....igual,mucha máquina,mucha modernidad, decoración, pero nada más!!! una despersonalización atroz!!!! además sientes que mientras  vas ingresando por la puerta, te vas deprimiendo más y más y más....
Ojo!!! que yo SIEMPRE he ido a los gimnasios en bucitos,politos etc,nada de mayas ajustadas enseñando nada..y me encontraba que el gimnasio no era más que un desfile de MISS PLAYA!!! 199(y lo que fuere)..la mayoría chiquillas menores de 20 y ellas eran las más recatadas , porque habían un grupete de nuestra edad y hasta mayoronas PUEDO JURARLO!!!!!!  y esas eran las PE-O-RES  eran una suerte de amas de casa desesperadas!!!!!!! pero desesperadísimas!!!!!! que parecía que ni siquiera el fino bisturí del cirujano de moda  había hecho que el marido las vuelva a mirar y los muy desgraciados, seguro ya las habían cambiado por iguales versiones pero de 15 años!!!, entonces teníamos a estas siliconeadas  mujerones en coqueteos audaces con los dizque "entrenadores" que a las normalitas ni nos miraban  o nos "CON FIGURABAN" la elíptica o la caminadora para que durara  CINCO HORAS (exagerando) y no jodamos la pita!!!!!! con interrupciones!!!! caracho!!!
Decidí allí, entonces, que los gimnasios NO ERAN LO mío, no eran un buen medio para mi ni para mis paltas alimenticias......Ese fue mi último paso por los horribles gimnasios.......HOY AMO mi spinning en mi pequeño grupo de mujeres de 40 años y un poco más!!!!!!!
Regi.

MI ROPA NO ES MI CONSENTIMIENTO

Me encanta ver series como "La Ley y el Orden", series que a la vez te muestren algo de contenido social, que puedas ver cómo a veces la justicia, no siempre es JUSTA para todos.


Y encontré un artículo en "Los Ángeles Times" muy interesante,  habla de los derechos que defienden las mujeres a ponerse (vestirse) con lo que mejor les parezca, sin que se sientan amenazadas de ser violadas.Violadas!!!! sexualmente.
Estamos en una sociedad, en que siempre se tiende a culpar a la víctima de una violación sexual y es por eso que tantos casos se ocultan o no se denuncian: por vergüenza.
Muchas veces, en los juicios,  el mismo violador o la policía y hasta la sociedad responsabiliza a la víctima, con palabras como: "quizá ella lo sedujo, mire cómo vestía, ella lo provocó", etc.


Un Blog Feminista, cuya fundadora ,Jessica Valenti,  dice: que las mujeres tienen derecho a vestirse con minifaldas y  apretadas ,porque quien sabe, en la calle hace calor o es la moda, o simplemente eso las hace sentir bien! Claro que no todos los grupos de feministas concuerdan con la señorita Valenti.
Mientras tanto, en las grandes ciudades, se forman marchas llamadas las "SlutWalk" que no son nada menos que marchas de mujeres "ofendidas" por los que se atreven a "recomendarles" cómo vestir!!!...estas mujeres salen a marchar en ropa interior mostrando su enojo (aparte de otras cosas) y en pancartas y carteles escriben :
 "nos vestimos como nos viene en gana" y " mi ropa no es mi consentimiento"..


En realidad.... personalmente, opino.... que sí cada uno debe vestirse como quiere,
dependiendo dónde va.obvio.Y sin olvidar que las respuestas sexuales de los hombres son MUY SENSIBLES a los estímulos VISUALES y a las mujeres, que generan estos estímulos cuando se visten DEMASIADO sugestivas.
Pero:cada una es libre de vestirse como le guste,como se sienta cómoda, según sus costumbres sociales o sus propios códigos morales se lo permitan.Y que la violación en cualquier sentido es un ACTO CRIMINAL QUE TIENE QUE SER PENADO CON TODA LA FUERZA DE LA LEY!!


Regi

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Ustedes.....qué piensan???




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